Dörthe Schiewer
Dörthe Kerstin Sommerfeld

CANTIENICA® - Beckenbodentraining Berlin

Die CANTIENICA®-Methode

ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, bei dem die Beckenbodenkraft und die Beckenstabilität als Basis für eine gute Körperhaltung und einen gesunden Rücken zu Grunde liegen. Die Tiefenmuskulatur vom Fuß bis zum Scheitel wird vernetzt, trainiert und gedehnt, so dass sie Knochen und Gelenke stabilisieren kann. Das strafft den Körper, macht ihn aufrecht, stabil, geschmeidig und kraftvoll – unabhängig von Alter und Gewicht.

Die CANTIENICA®–Methode wird von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen. Sie beugt vor und hilft bei:

  • Rückenschmerzen
  • Verspannungen
  • Beckenschiefstand
  • Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur
  • Blasenschwäche
  • Inkontinenz
  • Organsenkungen
  • Hämorrhoiden
  • Fehlhaltungen
  • für alle, die für Ihren Körper etwas tun wollen

Weitere Informationen zur CANTIENICA®–Methode finden Sie unter: www.cantienica.com